Veľa ľudí trpí vysokým krvným tlakom, poznáme ho aj ako "tichého zabijáka", pretože často nezistíme skôr, než napácha skutočné škody.
Vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcového infarktu. Hoci vysoký krvný tlak (hypertenzia) sa najčastejšie vyskytuje po 60 roku života, mali by si aj relatívne mladí ľudia sledovať hodnoty krvného tlaku. Buď u svojho lekára, alebo aj doma - v súčasnosti sú na trhu k dispozícii digitálne ľahko ovládateľné tlakomery.
Tlak sa meria v dvoch hodnotách,
systolický (horné číslo) je tlak vo vnútri artérií keď búši srdce a
diastolický (spodné číslo) tlak je medzi údermi srdca.
Ideálny krvný tlak je okolo 120 na 80. Vysoký krvný tlak je okolo 140 na 90.