Program Štíhla so suši vám ponúka plán chudnutia schválený japonskou dietologičkou. Kráľovná japonského suši Makiko Sanová pripravila 50 vynikajúcich receptov na suši, polievky a šaláty. V knihe nájdete aj kompletné obedové menu v podobe skvelých balíčkov bento. Pri každom recepte sa uvádza množstvo kalórií, ktoré jedlo obsahuje. Makiko Sanová vám ukáže, ako sa chutne stravovať a pritom schudnúť alebo si udržať štíhlu líniu po celý život.

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sú japonské ženy štíhle? Matky v Japonsku učia svoje dcéry, čo majú jesť, aby sa im leskli vlasy, žiarila im pleť a najmä ako sa udržia vo forme. Kniha Štíhla so suši tieto tajomstvá prezradí aj vám. Ak do svojho jedálneho lístka zaradíte čo len jedno japonské jedlo denne, každý týždeň zdravo schudnete alebo si udržíte želanú hmotnosť.

Makiko Sanová je odborníčka na japonskú kuchyňu a zdravé stravovanie. Má vlastnú reštauráciu v londýnskom obchodnom dome Selfridges a na jej suši si pochutnáva aj Buckinghamský palác. Jej rukami prešli už tisícky nováčikov, ktorých učí pripravovať výborné suši. Názov reštaurácie Makiko Sanovej Suzu znamená „dlhý a zdravý život“. O svoje poznatky z japonskej kuchyne sa rada podelí aj s vami a pomôže vám na ceste k správnemu stravovaniu.

ŠTÍHLA SO SUŠI vychádza 128 na stranách.
Maloobchodná cena 12,90 €.