KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Cholesterol
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Áno a nie dátum pridania
27-03-2005


Ktoré potraviny máme obmedzovať a naopak do jedálneho lístka zaraďovať pri zvýšenej hodnote cholesterolu?

N I E (t.j.Obmedzovať):
vs.
Á N O (t.j.Zaraďovať):
biele pečivo, sladké pečivo
celozrnný chlieb, tmavé pečivo
sladené cereálie (musli, tyčinky)
cereálie bez prídavku cukru
sladené kompóty a ovocné výrobky
čerstvá zelenina a ovocie
sladené nealkoholické nápoje
nesladené stolné a minerálne vody (voda)
ovocné džúsy s prídavkom cukru
nápoje bez cukru, šťavy z ovocia a zeleniny
torty, bonbóny, sušienky, koláče
med, želé s nízkým obsahom cukru
zmrzlina
puding z odstreď. mlieka
smažené zemiaky, hranolky, krokety
zemiaky varené (event. v šupke)
vaječné cestoviny
celozrnné, bezvaječné cestoviny
mastné mäso, vnútornosti, údeniny, paštéky
chudé mäso, hydina, ryby
rybie šaláty s majonézou
rybie šaláty bez majonézy, vo vlastnej šťave
vaječné žĺtko a pokrmy z neho, majonézy
vaječné bielky
plnotučné mlieko, tučné jogurty, smotana
odstredené alebo polotučné mlieko
plnotučné syry, šľahačka
syry so zníženým obsahom tuku
maslo, tuk, oškvarky, slanina
rastlinné tuky, oleje
stužené fritovacie tuky
rastlinné oleje vhodné pre fritovanie
zahustené a smotanové polievky
číre vývary doplnené zeleninou, mäsom…
instantné pokrmy, párky v rohlíku
nízkotučné dressingy
hamburgery, chlebíčky s majonézou
zeleninové, cestovinové a lúskovinové šaláty
soľ, koreniace zmesy
cesnak, bylinky a jednoduché korenie
častá konzumácia alkoholu (destiláty)
nealkoholické pivo (pivo)
Autor: Zuzana Kielková
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 0




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio