Vedci tvrdia, že telo potrebuje adekvátnu hladinu tohoto vitamínu, aby vyprodukovalo dostatok
karnitínu, ktorý je potrebný na spálenie nadmerného tuku. Vitamín C nájdeme v zelenine napr. paradajkách i
zemiakoch, citrusovom ovocí, lesnom ovocí, ďalej v jablkách, ríbezliach a pod.
