Napríklad žuvanie zázvoru zmierňuje cestovnú nevoľnosť a bolesť hlavy. Zázvor odporúčajú čínski liečitelia i proti nachladnutiu a na povzbudenie imunity. Osvedčil sa i pri reumatických bolestiach. V tomto prípade zjedzte denne kúsok čerstvého alebo kandidovaného zázvoru.