Skúmanie sa uskutočnilo u 100 adolescentov v priemernom veku 16 rokov, ktorí mali krvný tlak "vyšší ako normál". Polovica skupiny praktizovala transcendentálnu meditáciu, zatiaľ čo druhá časť dostávala jednoduché informácie ako znížiť zvýšený krvný tlak (diéta bez soli, cvičenie...).
V skupine, ktorá meditovala je potvrdená redukcia systolického tlaku o 3,5 mmHg, a diastolického o 3,4 mmHg, zatiaľ čo druhá časť skupiny nevykázala žiadne zlepšenia. Transcendentálna meditácia je mentálna technika, ktorou sa dnes úspešne odstraňuje stres a únava, a praktizuje sa krátko, v sedacej polohe so zatvorenými očami.